코칭심리학으로 제대로 된 진로 찾기.

코칭심리학은 심리학과 코칭방법론이 합쳐진 학문입니다. 기존의 널리 알려진 코칭방법론에 인간을 과학적으로 이해하고자 하는 심리학이 접목되어 코칭을 받고자 하는 사람, '피코치' 스스로에 대한 이해를 돕기 때문에 코칭 이후 지속적인 발전을 도모하기에도 적합합니다. 그렇기 때문에 장기적인 관점에서 보았을 때 코칭심리학을 바탕으로 한 코칭이 더욱 더 알려져야 한다고 생각합니다.

우선 코칭심리학이 진로를 찾는 데 어떤 도움이 되는지 알아 보겠습니다.

 

1. 자신에 대한 이해

심리학은 자신을 더 잘 이해하도록 도와줍니다. 마치 거울을 보고 우리의 장점, 단점, 그리고 나를 진정으로 행복하게 만드는 것을 보는 것과 같습니다. 이러한 이해는 우리의 독특한 관심사, 가치관, 목표에 맞는 직업을 선택하는 데 도움이 되기 때문에 중요합니다.

 

2. 목표 설정 및 달성

코칭심리학은 목표를 설정하고 목표를 달성하기 위한 계획을 세우는 방법을 가르쳐줍니다. 명확하고 구체적인 목표를 세움으로써, 우리는 우리가 어디로 가고싶은지를 알고, 단계별 계획을 세움으로써, 우리는 목표에 도달하는 방법을 알게 됩니다.

 

3. 도전 극복

코칭심리학은 인생에 뒤따르는 도전을 극복하는 데 도움을 줍니다. 우리에게 다가올 수도 있는 장애물과 의심을 해결하기 위한 전략을 가진 도구상자처럼 말이죠. 코칭심리학을 통해 우리는 긍정적으로 생각하고, 회복력을 기르고, 문제에 대한 해결책을 찾는 방법을 배웁니다. 이러한 과정을 통해 우리는 우리가 나아가고자 하는 궤도를 유지하고 우리의 꿈을 향해 계속 나아갈 수 있도록 도와줍니다.

 

정리하자면 코칭심리학은 우리가 우리 자신을 더 잘 알고, 효과적으로 목표를 설정하고, 여러가지 어려움을 극복하도록 도와줍니다. 코칭심리학은 우리가 현명한 선택을 하고 동기부여를 유지하며, 우리가 선택한 진로에서 성공을 이룰 수 있도록 함께 걸어가는 파트너와 마찬가지입니다.